Vera Silva - Breathwork Specialist

A Vera destaca-se, por, em 2018, ter ultrapassado um desafio pessoal ao qual, na altura, não deu grande importância, mas foi a partir daí que os seus recursos emocionais se foram desgastando.

Em 2019, deixou um trabalho que odiava e começou do zero numa multinacional com grandes responsabilidades. Logo a seguir, a pandemia e, finalmente, a crise no seu casamento foram a gota de água que a levou a procurar ferramentas que a pudessem tirar da espiral negativa em que estava. Foi assim que se tornou breathworker.

Foi através da respiração que se reequilibrou e se descobriu. Hoje, partilha a sua aprendizagem com todos os que queiram viver de uma forma emocionalmente equilibrada, plena, saudável e, principalmente, FELIZ.

Alguns dos pontos que a Vera foca quando ensina as pessoas através da respiração CONSCIENTEMENTE:

• Quereres conectar-te com o teu corpo e com o poder da tua respiração
• Aprenderes a lidar com o stress de forma mais saudável
• Quereres ter acesso ao teu poder interior
• Desejas acalmar a tua mente
• Reequilibrar emoções
• Aumentar o foco e a concentração
• Melhorar a qualidade do sono
• Melhorar a condição física
• Ter mais energia e alegria de viver